"Kiedy kochasz za bardzo. Jak wyjśćz labiryntu uzależnienia emocjonalnego", Ameya Gabriella Canovi

Zdarza Wam się sięgać po książki psychologiczne o emocjach i relacjach? Ja bardzo je lubię i właśnie przeczytałam „Kiedy kochasz za bardzo. Jak wyjść z labiryntu uzależnienia emocjonalnego” Ameyi Gabrielli Canovi Wydawnictwa Feeria #współpracabarterowa

To bardzo ciekawa książka psycholożki klinicznej i społecznej, która, korzystając ze swojego doświadczenia terapeutycznego, przybliża temat uzależnienia emocjonalnego. Autorka pokazuje, jak łatwo można zatracić się w relacji, podporządkować swoje życie partnerowi i zacząć patrzeć na siebie wyłącznie przez jego pryzmat.

Znajdziemy tutaj m.in. informacje o tym, czym jest błąd Erosa, jak doświadczenia z dzieciństwa i relacji rodzinnych mogą wpływać na nasze związki oraz jak rozpoznawać niezdrowe zachowania partnera, również te związane z narcyzmem. Autorka pokazuje, że osoba uzależniona emocjonalnie może kurczowo trzymać się związku nawet wtedy, gdy jest w nim raniona, ponieważ trudno jej wyobrazić sobie życie bez drugiej osoby.

Książka zawiera również historie pacjentów i pacjentek, które pomagają lepiej zrozumieć mechanizmy uzależnienia emocjonalnego. Dowiemy się także, jak odzyskać kontakt z własnymi potrzebami, poczuciem własnej wartości i krok po kroku uwolnić się od niszczącej zależności. Na końcu znajdziemy również karty pracy, które mogą pomóc w przyjrzeniu się własnym emocjom i relacjom.

To lektura, która otwiera oczy i skłania do refleksji. Może być wartościowa zarówno dla osób będących w związkach, jak i tych, które dopiero szukają bliskiej osoby. Pomaga dostrzegać sygnały ostrzegawcze, zastanowić się nad własnymi granicami i przede wszystkim pamiętać, że miłość nie powinna oznaczać rezygnacji z samego siebie.

Za egzemplarz dziękuję Wydawnictwu Feeria