"Dzieciństwo do poprawki. Uwolnij się od cienia rodziców, energetycznych wampirów", Sylwia Sitkowska

 Dzieciństwo powinno być wspaniałym okresem dla każdego dziecka. jako dorośli powinniśmy mieć piękne wspomnienia, do których wracamy z sentymentem i czułością. niestety, nie zawsze tak jest. Bywa, że rodzice, osoby, które powinny wspierać swoje potomstwo, kochać bezwarunkowo, zapewnić im to, co najlepsze w miarę swoich możliwości, krzywdzą je (być może nawet nieświadomie), ładując im do życiowego plecaka bagaż, który ciężko udźwignąć. 

Wpływ toksycznych rodziców na dorosłe życie dzieci, na ich psychikę, wartości i wybory, może być znaczące. Jak się od tego uwolnić i żyć pełnią życia? Czy to jest w ogóle możliwe? Tak, ale nierzadko potrzeba wiele pracy nad sobą i relacją z rodzicami. Nawet, jeśli odeszli oni na zawsze...

Wczoraj zabrałam się za książkę pani Sylwii Sitkowskiej, psycholog i psychoterapeutki pt. "Dzieciństwo do poprawki. Uwolnij się od cienia rodziców, energetycznych wampirów" od Wyd. Sensus. Książkę do recenzji otrzymałam od Księgarni Helion [Współpraca barterowa]. 

To, jakimi staliśmy się dorosłymi, jakimi partnerami, ale i rodzicami dla swoich dzieci, w dużej mierze zależy od tego, w jakim środowisku rodzinnym się wychowaliśmy, jakie relacje łączyły nas z rodzicami, jak nas traktowali, jakie wartości nam wpoili. 

Książka ta pomaga w autoterapii. Dzięki niej, przepracujemy relacje z rodzicami (nawet, jeśli ich już na świecie nie ma). Zawiera wiele wskazówek, ale przede wszystkim ćwiczeń, które tak, mogą sprawić, że wróci się do przykrych wspomnień i przeżyć, ale jednocześnie pozwoli się z nimi zmierzyć, przepracować, wyrzucić je z siebie i poczuć prawdziwą ulgę. Praca ta może wywołać lawinę emocji od gniewu, płaczu, po poczucie ulgi. Autorka przytacza tu autentyczne sytuacje swoich pacjentów, rozmowy z nimi oraz sposoby, jak poradzili sobie z zadaniami (ćwiczeniami). Na końcu publikacji znajdziemy rozdział z ćwiczeniami, które sami możemy wykonać.

Publikacja wywarła na mnie ogromne wrażenie. Zdecydowanie jest warta uwagi. Nawet jeśli mieliście wspaniałe dzieciństwo, dzięki poradnikowi zrozumiemy, jakich błędów nie popełnić, aby nie skrzywdzić własnych dzieci. Serdecznie polecam lekturę.

Za egzemplarz dziękuję

Księgarni Helion