"Gry rodzinne. Jak myślenie systemowe może uratować ciebie, twoją rodzinę i świat", Joanna Flis

 "Gry rodzinne. Jak myślenie systemowe może uratować ciebie, twoją rodzinę i świat” Joanny Flis [Wyd. ZNAK współpraca barterowa] to niezwykle wartościowa pozycja z gatunku poradników psychologicznych, która skłania do refleksji nad tym, jak bardzo nasze życie kształtowane jest przez systemy, w których funkcjonujemy – przede wszystkim przez rodzinę. Autorka zachęca do myślenia systemowego, czyli spojrzenia na siebie i swoje doświadczenia w szerszym kontekście – relacji, dynamiki i struktury otoczenia, które przez lata miały na nas wpływ.

W czasach silnego indywidualizmu, gdy tak często słyszymy, że wszystko zależy wyłącznie od nas, książka ta przynosi potrzebne zrozumienie i ulgę. Uświadamia, że nie wszystkie nasze wybory, emocje czy trudności biorą się z osobistej porażki, lecz często mają źródło w rodzinnych wzorcach i rolach, które nieświadomie przyjmujemy. Szczególnie poruszające jest ujęcie tematu rodziny jako jednocześnie źródła wartości i miłości, ale też – nierzadko – cierpienia i ograniczeń.

Autorka z empatią i zrozumieniem pisze o tym, jak wielki wpływ na nasze poczucie własnej wartości, asertywność czy poczucie sprawstwa ma dom, w którym dorastaliśmy. Pokazuje również, że nawet po przepracowaniu traum i schematów w terapii, powrót do rodzinnych układów może być wyzwaniem – tak łatwo wracamy wtedy do dawnych ról i masek.

Największą wartością tej książki jest dla mnie jej zachęta do stawiania pytań: Czy zawsze jesteśmy sobą, czy dopasowujemy się do rodzinnych oczekiwań? Czy potrafimy zrzucić przypisane nam role i przestać grać tylko po to, by nikogo nie zawieść? To refleksje, które zostają w czytelniku na długo po lekturze.

„Gry rodzinne” to książka, która nie tylko otwiera oczy, ale daje też nadzieję – pokazuje, że można odzyskać kontrolę nad własnym życiem, wyjść z nieświadomych schematów i budować własną tożsamość na nowo. Myślenie systemowe okazuje się w tym procesie bezcennym narzędziem. To lektura, którą z pełnym przekonaniem polecam każdemu – nie tylko tym, którzy są na etapie pracy nad sobą, ale i tym, którzy chcą po prostu lepiej zrozumieć siebie i swoje miejsce w relacjach z innymi.

„Gry rodzinne” to jedna z tych książek, które zostają w głowie i sercu na długo.

Autorka zachęca do myślenia systemowego – czyli spojrzenia na siebie w kontekście rodziny, pracy, społeczeństwa. Pokazuje, że nasze decyzje, emocje i przekonania często wynikają z układów, w jakich funkcjonujemy – a nie tylko z „naszego charakteru”.

Dla mnie to książka pełna zrozumienia i ulgi. Uświadamia, że nie wszystko jest naszą winą. Czasem to schematy rodzinne sprawiają, że tkwimy w niewygodnych rolach, odgrywamy „kogoś”, by nie zawieść bliskich.

Czy jesteśmy sobą, gdy wracamy do domu rodzinnego?

Czy da się wyjść z gry, która trwa od lat? Ta książka pomaga odzyskać sprawczość i spojrzeć na siebie z nowej perspektywy. Bardzo polecam wszystkim, którzy czują, że chcą lepiej zrozumieć siebie.

Za egzemplarz dziękuję Wydawnictwu Znak