Jak ja potrzebowałam tej książki! Uwielbiam przebywać na łonie natury. To pomaga mi oczyścić głowę z natłoku myśli, uporządkować je, ale też uspokoić się i wyciszyć, przemyśleć wiele spraw. "Dobro natury. Jak przyroda może polepszyć nasze życie" to wspaniała publikacja, która udowadnia, jak kontakt z naturą wpływa na nasz dobrostan. Autorka, mimo, iż na swoje teorie podaje wyniki badań, opisuje wszystko w jasny i niezwykle ciekawy sposób.
Myślę, że każdy przyzna mi rację, że kontakt z przyrodą działa na nasze samopoczucie bardzo pozytywnie. Ja czuję się wypoczęta, spokojna, zrelaksowana. Uwielbiam oddychać świeżym powietrzem, spacerować po lesie, w parku czy po łące.
Wsłuchiwać się w odgłosy przyrody, wdychać zapachy natury. W książce tej autorka opisuje, co dzieje się z naszym ciałem i umysłem, gdy jesteśmy blisko natury. Przeczytamy też tu wiele ciekawostek ze świata przyrody, poznamy wiele eksperymentów, których dokonano, aby jeszcze lepiej poznać tajemnice natury.
Dlaczego warto przytulać się do drzew i czy ich kształt ma tu jakiekolwiek znaczenie? Jak to się dzieje, że kolor zielony nas uspokaja? Czy patrzenie na gęste i ciemne lasy potęguje lęki? Jak kolorowe kwiaty oddziałują na nasz mózg? Jakie zmiany zachodzą we krwi po spacerze w lesie iglastym? Czy zapach róż ma wpływ na sposób prowadzenia pojazdów? Czy istnieją rośliny, które mogą usprawniać działanie komórek zwalczających raka w układzie odpornościowym człowieka?
Myślę, że publikacja niejednego z Was zaskoczy. Czytałam ją z ogromnym zainteresowaniem. Wiedziałam, że kontakt z przyrodą jest bardzo korzystny dla naszego zdrowia i samopoczucia, ale teraz wiem na ten temat jeszcze więcej. Polecam tytuł bardzo serdecznie.
Książkę "Dobro natury. Jak przyroda może polepszyć nasze życie" znajdziecie na stronie Wydawnictwa FILIA TUTAJ.
Za egzemplarz dziękuję Wydawnictwu.
Komentarze
Prześlij komentarz